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亥時三焦經當令
亥時《21時~23時)，又叫作人定，這是十二時辰中的最後一個時辰，此時，夜已深，人們經過一天的辛勤費作，應該停止一切的活動，適度地行房事，然後進入夢鄉，開始養護此時當令的三焦經。
亥時手少陽三焦經當令，是三焦的排毒時間。
三焦是六腑之一，三焦的藏相一直有所爭議，一般認為是連接五六腑的網膜區域。
上焦是指橫膈以上，包括心和肺；中焦位於橫膈下到臍，包括脾和胃；下焦位於臍下到二陰，包括肝、腎、大腸、小腸、膀胱和女子胞。
三焦是五臟六腑的整體，不通則痛，三焦不通則生病。
這段時間最重要的便是讓自己的情緒平復下來，準備上床就寢。
根據個人的放松習慣而定，你可以看看書，聽聽曲，洗洗澡，總之，哪種方式能讓你放松，你就選擇哪種方式，亥時對應的屬相是豬，豬都睡了，我們更要休息了。
三焦經的循行、病變和治療
手少陽三焦經共有23個穴位，其中有13個穴位分佈在上肢背面，10個穴位分佈在頸部，耳翼後緣，眉毛外端，它們分別是關沖穴、液門穴、中渚穴、陽池穴、外關穴、支溝穴、會宗穴、三陽絡穴、四瀆穴、天井穴、清冷淵穴、消濼穴、臑會穴、肩髎穴、天髂穴、翳風穴、瘛脈穴、顱息穴、角孫穴、耳門穴、耳和髎穴和絲竹空穴。
手少陽三焦經又可稱為『耳脈』，是耳朵的忠實守護者，它分佈於人體體側，就像一扇門的門軸，起始於無名指末端的關沖穴，上行小指與無名指之間，沿手背出於前臂伸側兩骨之間，向上通過肘尖，沿上臂外側，向上通過肩部，進入缺盆穴，分佈於膻中。
本經穴主治『氣』方面所發生病症：自汗出，眼睛外眥痛，面頰腫，耳後，肩部、上臂、肘彎、前臂外側均可發生病痛，無名指不好使用。
三焦經的循行
三焦的經脈叫手少陽經，起於無名指尖端，上行小指與無名指中間，沿手背上行腕部，出前臂外側兩骨中間，穿過肘，沿上臂外側上肩，交出足少陽經的後面，入缺盆，行於兩乳之間的膻中，與心包聯絡，下膈膜，依次聯屬於上、中、下三焦。
它的一條支脈，從胸部的膻中處上行，出於缺盆，並向上走行到頸項，挾耳後，再直上而出於耳上角，並由此環曲下行，繞頰部，而到達眼眶的下方。
又一支脈，從耳後進入耳中，復出耳前，過足少陽經客主人穴的前方，與前一條支脈交會於頰部，由此再上行至外眼角，而與足少陽膽經相接。
三焦經的病變
由於外邪侵犯本經所發生的病變，為耳聾，喉嚨腫，喉痹。
手少陽三焦經上的腧穴主治氣所發生的疾病，其症狀是自汗出，外眼角疼痛，面頰疼痛，耳後、肩部、上臂、肘部、前臂等部位的外緣處都發生疼痛，無名指不能活動。
這些病證，屬實的就用瀉法，屬虛的就用補法；屬熱的就用速刺法，屬寒的就用留針法；脈虛陷的就用灸法，不實不虛的從本經取治。
屬於本經經氣亢盛的，其人迎脈的脈象要比寸口脈的脈象大一倍；而屬於本經經氣虛弱的，其人迎脈的脈象反而會比寸口脈的脈象小。
睡前『足浴』唾眠好
在中國古代醫學中就有『足心道、觀趾法』的記載，在《黃帝內經》中，也介紹了許多腳上的穴位，如太沖穴、太白穴、湧泉穴、昆侖穴、竅陰穴、內庭穴等，這些穴位能分別通達肝經、脾經、胃經、膀胱經、膽經、腎經等人體各臟腑的經絡。
這說明我們祖先已認識到腳部的許多敏感反應點《古時稱為『喻穴』)與人體內臟器音的關系。
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