端者，端正，
人是天地之心，
五行之端，
故，端為始；
午者，正中，
『一縱一橫為午』，
縱橫交錯才正中。
由此，陰陽交錯立正，是為端午。
執中抱一，這最初始最中正的，或許才是人類漸行漸遠的準繩。
農歷五月俗稱『毒月』。
傳說在農歷五月初五這天，陰陽之氣相爭，陰氣勝出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫將隨著酷暑的到來而慢慢猖獗，於是五月又稱為『惡月』；五月氣候溫熱多雨，有時還會乍暖還寒，所以古人也稱五月為『鬱蒸』。
五月的卦名是『姤』，五陽在上，一陰在下，當陽氣上升到了極點，再無可升之地，就會向它的反面轉化，陽氣漸消，不知不覺間，陰氣已從地底下慢慢滋生，天下萬物都能相遇，雌性的已經開始孕育。
由此可以看出五月處於陽極轉陰的節變之時。
此時，氣溫升高，雨量增多，空氣也變得潮濕，由於有了適合的溫度和濕度，所以各種毒蟲、蚊蠅幼卵及微生物等進入大量繁殖期和活躍期，同時人體也極易受到濕熱之邪的侵襲而發病。
在科學不發達的古代，生活環境簡陋，改變環境及醫療條件落後的前提下，農歷五月因蟲咬、中邪、感染瘟疫、精神煩躁等導致生病、死亡、意外的人陡然增加，正因毒蟲肆虐、瘴氣流行、瘟疫爆發、邪氣傷身等引起古人對這個月的恐懼，故將這個月稱之為『毒月』。
古書記載，五月五日，為惡月惡日。
從這一天起，天氣燥熱，蟲蛇繁殖。
到端午這天，在小孩的耳朵、鼻子、腦門、手腳腕處抹上雄黃酒，可以使蚊蟲不上身，願孩子平安成長。
於是人們吃粽子、戴香包，聽蛙聲、喝米釀、切咸鴨蛋，掛艾草、懸鐘馗像、劃龍舟……
用最隆重最熱烈的方式，來避開五毒，驅邪禳災。
絕妙的端午味道配上豐富的習俗，先祖用他們的智慧，庇佑著我們一世安寧。